CATEGORY

81 Salad Buah dan Sayuran Cita Rasa Indonesia untuk Tampil Cantik, Langsing dan Awet Muda

Buah dan sayuran segar masih memiliki kandungan nutrisi yang utuh, khususnya nutrisi antioksidan yang mudah rusak karena pengaruh panas pemasakan. Selain itu, kandungan enzimnya pun masih terjaga. Enzim dalam buah matang dan sayuran segar berperan penting untuk membantu proses penguraian nutrisi dalam buah sayuran tersebut. Keuntungan lain jika kita rajin menyantap salad buah dan salad sayuran, kita mernperoleh pasokan antioksidan berlimpah yang mampu memberangus lebih banyak toksin dalam tubuh dan menggiatkan proses peremajaan sel. Dengan demikian, lemak-lemak tubuh yang berlebihan akan "meleleh" dengan sendirinya dan wajah serta kulit menjadi lebih segar.

Buku ini layak dijadikan panduan untuk siapa pun yang ingin sehat, langsing, dan tampil lebih muda. Dengan 81 hidangan beragam salad, mulai dari salad buah, salad sayuran, hingga salad campur, Anda dapat cukup leluasa mencobanya untuk kurang-lebih selama 3 bulan dan melihat hasilnya!