Soft Cover, April 2024 | Rp. 84.000 | Rp. 71.400 (15% OFF) | |
Stock di Gudang Supplier
|
Sleep is the best healing. Tidur adalah proses alami yang paling sederhana untuk menyegarkan tubuh dan pikiran.
Kita hanya butuh tidur untuk menurunkan ketegangan, meningkatkan fokus dan produktivitas, menjaga kesehatan jiwa dan raga.
Ingat, tidur itu lebih dari sekadar istirahat malam. Tapi sayangnya banyak dari kita yang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, pergaulan, atau hobi.
Di luar kebiasaan itu, banyak dari kita yang sulit tidur karena terjebak dalam pikiran dan kecemasan ...