Allah SWT menganugerahkan kesehatan bagi umat-Nya sehingga wajib bagi kita untuk menjaga kesehatan baik kesehatan fisik, psikis/mental, rnaupun spiritual. Dalam ajaran Islam, kita belajar dari bagaimana Nabi Muhammad SAW memberikan contoh. Beliau mengajarkan untuk 'berhenti makan sebelum kenyang”, juga mencontohkan makan-makanan berserat, contohnya adalah kurma, itu adalah contoh-contoh kecil akan tetapi penting bagi keberlangsungan kehidupan kita. Dalam buku ini menawarkan kita ...