Golongan darah adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh, dan hal ini adalah faktor penjelas yang esensial di dalam profi l kesehatan Anda. Antigen golongan darah Anda berfungsi sebagai penjaga gerbang, menciptakan antibodi untuk menangkal penyelundup yang berbahaya.

Buku ini melengkapi buku-buku sejenis yang sudah ada agar Anda dapat lebih bersemangat menjalankan pola makan sehat, dengan resep-resep yang beragam, sehingga tidak terasa tersiksa di saat menjalani diet.

Resep-resep bercitarasa Indonesia dan internasional yang ada di dalam buku ini disusun untuk penyajian dalam sebulan. Anda dapat mengombinasikan sesuai selera agar tidak bosan dan agar Anda tidak merasa sedang berdiet. Anda pun dapat lebih kreatif menciptakan resep-resep baru sesuai golongan darah o.