Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. Terkadang makanan yang menurut kita sehat belum tentu sehat bagi tubuh kita. Bagi para remaja dan profesional muda mencari menu makanan sehat bukanlah hal yang mudah. Terlebih dengan banyaknya restoran siap saji, makanan dan minuman dalam kemasan, serta munculnya menu-menu yang sedang tren saat ini. Buku Healthier Strategy for Teens and Young Professional ini hadir sebagai solusi bagi remaja dan profesional muda khususnya dalam memilih makanan dengan strategi yang lebih sehat. Buku ini membahas jenis-jenis makanan yang saat ini sering dikonsumsi seperti large fried chicken, milk tea, rujak cireng, martabak mozzarella, dan sebagainya, meliputi komposisi, nutrisi yang terkandung di dalamnya, jumlah kalori makanan tersebut, dan alternatif bagaimana caranya tetap menyantap menu kesukaan dengan cara yang lebih sehat. Dengan strategi lebih sehat yang diterapkan maka para remaja dan profesional muda tidak perlu lagi khawatir menyantap makanan kesukaan mereka.