Ketersediaan | : | Stock tidak tersedia |
Format | : | Soft Cover |
ISBN | : | 6020248801 |
ISBN13 | : | 9786020248806 |
Tanggal Terbit | : | 24 September 2014 |
Bahasa | : | Indonesia |
Penerbit | : | Elex Media Komputindo |
Dimensi | : | 140 mm x 210 mm |
Kunci hidup sehat sebenarnya mudah. Cukup lakukan aktivitas fisik, istirahat yang cukup, kendalikan emosi, konsumsi menu makan gizi seimbang serta hindari sebisa mungkin hal-hal yang bersifat toksin bagi tubuh. Buku ini disusun untuk membagi ilmu tentang cara hidup sehat dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Anda akan diajak mengenal penyakit-penyakit umum tertentu dan cara pencegahannya.
Jika kita menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat dengan kesadaran diri dan kedisiplinan, penyakit-penyakit pun enggan hinggap di tubuh kita. Selamat membaca! Semoga buku ini dapat memberi manfaat dan menginspirasi bagi hidup sehat Anda.