“semakin lama, yang dibutuhin dalam hidup itu cuma tidur cukup, pikiran tenang, sama duit paling agak banyakan.” Buku ini berisi hal-hal yang sering terjadi dalam kehidupan kita, seperti ‘Lika-Liku Pertemanan’, ‘Kisi-Kisi Kehidupan’, dan juga ‘Serba-Serbi Candaan dan Keadaan’. Karena kita semua adalah generasi yang gampang bingung, maka buku ini dibuat dengan niat sebagai panduan untuk teman-teman yang sering merasa kebingungan. Jangankan kalian, saya saja bingung kenapa ...

Buku yang berangkat dari pengalaman pribadi selalu menarik untuk dibaca. humanis dan apa adanya. Terlebih lagi buku ini dilengkapi juga dengan tips-tips praktis dan berguna. Ringan tetapi bermanfaat. NAJWA SHIHAB Pendiri Narasi Kalau soal niat kuat, komitmen, dan disiplin, adik saya ini tidak diragukan lagi. Apalagi keinginannya untuk kurus ia tempuh sampai berhasil. Dalam buku ini, proses disiplin hidup yang menurut saya bisa menginspirasi kita khususnya kaum perempuan untuk tetap sehat ...

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSION ini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari solusi cepat untuk menurunkan berat badan, buku ini bukanlah jawaban yang tepat. Tapi, buku ini pastinya akan menjadi jawaban bagi kamu: • yang sudah capek menjalani hidup dengan bentuk tubuh yang tidak ideal, • yang sudah mencoba berbagai macam diet, namun tidak berhasil, • yang sudah mencoba ratusan obat kurus atau suplemen, namun ...

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh karena obesitas. Titik balik terjadi ketika ia menyadari harus melakukan sesuatu untuk hidup lebih sehat. Ia melakukan #DietKenyang dan mendapatkan langsing sebagai bonus. Diet yang dilakukan juga berhasil karena ia menjalani hipnoterapi yang dilakukan kepada dirinya sendiri. ...

Ini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari solusi cepat untuk menurunkan berat badan, buku ini bukanlah jawaban yang tepat. Tapi, buku ini pastinya akan menjadi jawaban bagi kamu; - Yang sudah capek menjalani hidup dengan bentuk tubuh yang tidak ideal, - Yang sudah mencoba berbagai macam diet, namun tidak berhasil, - Yang sudah mencoba ratusan obat kurus atau suplemen, namun tidak berhasil. - Yang ingin menjadi lebih sehat, - Yang ingin percaya diri ...

"Untuk kesekian kalinya dalam setahun, saya harus disuntik pain killer oleh dokter karena sakit pinggang yang membuat saya hampir lumpuh. Setelah disuntik, saya biasanya melenggang ringan keluar dari ruang praktik dokter sambil tersenyum lebar. Tapi, kali ini tidak terjadi! Saya tidak merasakan perubahan sama sekali, padahal obat yang harus diminum sudah ditambah. Lalu, dari mana saya harus memulai? #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini ...

Muka berjerawat? Bekas jerawat enggak bisa hilang? Enggak perlu pusing dan panik gara-gara masalah ini. Cukup dengan melirik isi dapur dan kulkas, wajah kita bisa bebas dari jerawat secara alami tanpa perlu ke salon. Saatnya beraksi menampilkan kecantikan alami dengan ramuan yang bisa kita buat sendiri di rumah. Bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita, bisa dimanfaatkan sebagai kosmetik alami yang aman tanpa efek samping. Bonusnya, kita juga bisa menghemat biaya salon dan spa yang selangit. ...

Kecantikan adalah segalanya bagi setiap wanita. Oleh karena itu setiap wanita harus tahu bagaimana caranya merawat, menonjolkan kelebihan, dan menutupi kekurangan yang dimilikinya. Dalam buku ini, Anda akan belajar dengan mudah hal-hal tersebut.Mulai dari merawat kulit, rambut, dan tubuh hingga mengetahui keunikan wajah Anda. Tidak ketinggalan berbagai hal mengenai alat-alat makeup hingga cara mengaplikasikannya.It’s simple and fun! ...

“Saat ini, gagal jantung menjadi risiko yang membayangi gaya hidup modern. Tahukah Anda, menurut data WHO pada 2008, ada 17.3 juta manusia meninggal akibat penyakit ini -- 30% dari total kematian global.” Penyakit gagal jantung memang dikategorikan sebagai penyebab kematian nomor 1 di dunia. Selain karena faktor usia, gaya hidup modern yang dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan konsumsi tembakau juga merupakan faktor pemicunya. Parahnya, jantung ...

Osteoporosis nyaris tanpa keluhan dan gejala. Prosesnya bagai rayap di rumah. Baru jika tiangnya sudah keropos, patah tulang dadakan langsung menjadi gejala terminalnya.   Kini osteoporosis telah menjadi salah satu penyakit serius di kawasan Asia, termasuk di Indonesia. Oleh karena itu, edukasi dan kesadaran untuk melawan penyakit ini sejak dini perlu terus digalakkan. Karena meski telah sering terdengar, bukan jaminan bahwa setiap orang telah memahami seluk-beluk ...

Proses persalinan memang identik dengan pengalaman menyakitkan dan meregang nyawa. Tapi jangan salah, cobalah berkenalan dengan metode gentle birth yang membantu para ibu mendapatkan pengalaman bersalin yang tenang, alami, dan jauh dari trauma. Gentle birth merupakan cara melahirkan “primitif” yang saat ini kembali nge-tren. Metode persalinan alami ini dipopulerkan kembali dengan banyaknya selebriti yang melahirkan dengan konsep gentle birth. Tidak hanya mengutamakan kenyamanan calon ...

Tak salah kalau Manggis mendapat julukan �Queen of Fruit� alias Ratu Buah yang punya segudang manfaat sehat! Jus manggis dipromosikan sebagai produk suplemen sehat yang mengandung antioksidan super. Minuman sari kulit manggis ini diklaim ampuh menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel tubuh dan penuaan dini, serta mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Benarkah demikian? Khasiat sehat manggis berasal dari xanthone yang banyak terkandung dalam kulit manggis. Xanthone ...

Jangan salahkan keturunan yang tidak pintar yang membuat anak Anda kurang ...

Strategi mencegah pikun di usia muda Makanan plus resep jus penangkal pikun Tips praktis stimulasi otak untuk menghambat pikun Apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga otak tetap awet muda agar terhindar dari penyakit pikun? Teknik-teknik apa yang bisa meningkatkan daya ingat? Bagaimana strategi mencegah lupa? Latihan fisik apa yang bisa menstimulasi otak? Makanan apa yang baik untuk otak? Temukan jawabannya dalam buku ini! Bila kita berpikir, “Ah, cuma orang lanjut usia saja yang ...