Empat detik adalah solusinya. Empat detik adalah waktu yang dibutuhkan untuk melakukan satu tarikan napas. Empat detik akan membuat kita mampu menjernihkan pikiran, menyusun ulang priorotas, dan mencapai hasil yang kita inginkan tanpa membuang-buang waktu. Dengan empat detik, kita bukan hanya bisa bertahan menghadapi kesibukan yang sibuk, tapi juga memaksimaljan usaha dan hubungan kita yang terpenting. Dampak positif yang kita nikmati-dalam hidup, hubungan, dan pekerjaan-pun menjadi tak ...

Banyak di antara kita yang kewalahan dengan pekerjaan yang menumpuk, belum lagi tuntutan tugas-tugas rumah tangga yang sudah menunggu sepulang kerja. Dan seperti yang ditunjukkan oleh Peter Bregman, terlalu banyak tuntutan yang kita hadapi sehari-hari menyebabkan kita kehilangan fokus pada hal-hal yang justru seharusnya menjadi prioritas utama dalam hidup kita. Dalam buku yang berdasarkan kolomnya di Harvard Business Review, Bregman menantang Anda untuk mengambil alih hidup Anda, untuk ...