Penulis
Diamoma I. Ardian
Kategori
Buku

Bahasa
Indonesia (1)

Hasil: 1 - 1 dari 1
GRIDLIST
1.
Soft Cover, Mei 2024 Rp. 59.000 Rp. 50.150 (15% OFF)
Stock di Gudang Supplier
Ketenangan tidak melulu tentang healing ke tempat sunyi nan damai. Ketenangan bisa dihadirkan justru dengan berlatih menghadapi kecemasan. Pertanyaannya, mampukah kita meredakan kegaduhan yang tersembunyi di dalam diri sendiri? Buku ini mengajak pembaca untuk meraih ketenangan melalui beberapa tahap perjalanan. Dimulai dari menyadari berbagai sumber kecemasan, menanganinya, hingga menyayangi diri dalam tiap prosesnya. Kiat-kiat tersebut didasarkan pada teori psikologi yang disajikan secara ...