Jika melakukan diet tanpa berpikir terlebih dahulu secara berlebihan malah akan berakibat seperti tidak menjadi tinggi, penurunan kerja fungsi otak, munculnya kerusakan pada kemampuan tubuh kita, dan masih banyak lagi efek sampingnya. Jadi, sebelum melakukan diet lebih baik dipikirkan terlebih dahulu. Apakah aku kegemukan sampai harus melakukan program diet? Kalau kegemukan, apakah ada masalah kedepannya? Dan, apa ada kebiasaan sehari-hari yang bisa kuubah? Kegemukan berarti tubuh menjadi ...